排卵期にストレスが多いヒトは受胎率が約半分❔

Annals of Epidemiology誌、2016年8月21日オンライン号より。

日本では2015年に第一子出生時の母親の平均年齢が30.7歳になりました。
妊娠のしやすさは女性の年齢により大きく影響され、子供が欲しいと思いつつもなかなか妊娠できないカップルは10組に1組とも、5組に1組ともいわれています。

妊娠を望むカップルにとって待たなければならない期間が長くなればなるほど心身ともにストレスが溜まるのは当然のことです。
でも何とか上手にストレスを発散する方法を見つけ、悲観的にならずに過ごすことが妊娠への近道かもしれません。
今回の研究では女性にストレスの度合いを自己評価してもらったところ、排卵期周辺のストレスレベルが高い女性では受胎率が約半分だったと報告されました。

言うのは簡単でも実際には難しい…ところだとは思いますが、信じる者は救われると思ってなるべくストレスを溜めない生活を心掛けましょう♪

【試験概要】

• 研究デザイン：観察研究。
• 対象：40歳以下で定期的に性行為があり避妊をしていない女性400名
• 試験期間：20サイクル以内、もしくは妊娠するまで。

【試験結果】

• 女性にストレスのレベルを1-4で自己評価してもらったところ、推定排卵期のストレスレベルが1単位高くなる毎に受胎率が46％低かった(OR 0.54)。
• 黄体期(排卵後)はストレスレベルが高いほど受胎率が高かったが、これは逆の因果関係(妊娠しているという事実やホルモンの関係でストレスレベルが上昇)であると考えられる(OR 1.63)。

【論文リンク】

The impact of periconceptional maternal stress on fecundability

妊娠中の人工甘味料で赤ちゃんの肥満リスク上昇❓

JAMA Pediatrics、 2016年5月9日号より。

近年人工甘味料の消費量は増加しており、妊娠中もその例外ではありません。
その安全性については様々な意見がありますが、動物試験では子宮内での人工甘味料曝露が子孫の肥満リスク上昇に繋がると示唆されています。
今回の研究では動物試験の結果について、ヒトでも同じことがいえるのかが調査されました。
妊娠中の人工甘味料の摂取状況を調査し、生まれた子供が1歳の時のBMI(※1)から肥満リスクを評価したのです。
その結果、毎日人工甘味料を摂取していた妊婦の子供は肥満リスクが2倍以上だったと報告されました。

人工甘味料をむやみに悪者扱いする必要はありませんが、毎日のように摂っているヒトは妊娠中少し控えめにした方が良いかもしれませんね♪

【試験概要】

• 研究デザイン：コホート研究(Canadian Healthy Infant Longitudinal Development: CHILD Study)
• 対象者：上記コホート研究に含まれた健常な妊婦3,033名とその子供。妊婦は平均年齢32.4歳、平均BMI(※1)24.8。

【試験結果】
人工甘味料を毎日使用していた妊婦では、全く使わなかった妊婦と比較して乳児の肥満リスクが2倍以上だった。

• 対象妊婦のうち、生まれた子供が1歳の時にBMIを計測できたのは2,686名。
• 全妊婦の29.5％が妊娠中に人工甘味料を使用し、5.1％が毎日使用していた。
• 人工甘味料を毎日使用していたグループは、全く使わなかったグループと比較して、乳児の肥満リスクが2.19倍だった(OR 2.19)

(※1)
BMI： Body Mass Index(ボディーマスインデックス)の略。身長と体重をもとに算出した指数で体格をあらわす。体重[kg]を身長[m]の二乗で割って算出する。

【論文リンク】
Association Between Artificially Sweetened Beverage Consumption During Pregnancy and Infant Body Mass Index

高齢出産も悪いことばかりではない❓高身長高学歴の子供に育つかも❓

Population and Development Review、2016年4月8日オンライン号より。

高齢出産で生まれた子供は高身長高学歴に育つかも❓という報告です。

高齢出産では流産/死産、低出生時体重、ダウン症などのリスクが上昇するといわれています。そのリスクを把握し早く産もう！と思っていても、仕事で忙しかったり、なかなか運命のヒトに出会えなかったり…といつの間にか年齢を重ねてしまっているヒトも多いのではないでしょうか。
どうにもならないことにストレスを溜めてばかりでは、却って逆効果です。
今回の研究では、年齢の高い母親に産まれた子供は身長が高かったり、学歴が高かったりと良い面もあると報告されました。
母親の年齢が高いということは、経済力や社会的地位の向上など子供を取り巻く環境が向上しているということが関係していると思われます。
リスクを把握するのは重要なことですが、たまにはポジティブな面にも目を向けて、あまりストレスを溜めないようにしましょう♪


【試験概要】

• 研究デザイン：スウェーデン出生コホートを使用したデータ解析。
• 対象：1960－1991年に生まれた男女159万名以上(身長と身体能力については軍隊データを使用しているため男児のみ対象)

【試験結果】

• 30-34歳の母親に生まれた子供は学歴が最長(13.1年)で、母親の年齢がそれより若くなる程(15-19歳の母親に生まれた子供では11.5年)、また高齢になる程(45歳以上の母親に生まれた子供では12.3年)短くなった。
• 35-39歳の母親に生まれた子供の成績が最も高く(16歳時の平均値で218.7)、母親の年齢がそれより若くなる程(15-19歳の母親に生まれた子供では165.9)、また高齢になる程(45歳以上の母親に生まれた子供では206.0)低くなった。
• 30-34歳の母親に生まれた男児の身長が最も高く(180.0cm)、母親の年齢がそれより若くなる程(15-19歳の母親に生まれた子供では178.5cm)、また高齢になる程(45歳以上の母親に生まれた子供では179.4cm)低くなった。
• 25-29歳の母親に生まれた男児の身体能力が最も高かった(サイクリングマシンを使用した指標で304.2)。

出生年を考慮した解析では、母親の年齢による学歴や成績、身長や身体能力の差異は認められなかった。つまり、母親の年齢が高くなるにつれ子供の育つ社会が変化しており、それが子供の学歴や成績、身長や身体能力にポジティブな影響を与えたと考えられる。社会変化の影響を除くと、母親の年齢による影響はポジティブなものもネガティブなものも認められなかった。

【論文リンク】

Advanced Maternal Age and Offspring Outcomes: Reproductive Aging and Counterbalancing Period Trends

妊娠したいカップルは男女ともカフェイン摂りすぎに注意！2杯より多いと流産リスク75％増❓

Fertility and Sterility、2016年3月22日号より。
カフェイン飲料を多く飲んでいると流産リスクが75％程高く、マルチビタミンを摂っていると流産リスクは半分以下！という報告です。

女性の年齢が上がると流産リスクが上がるというのはよく言われていることですが、年齢はどうにも変えようがありません。年齢を嘆くのではなく、生活習慣の中で変えられることに目を向けてみましょう！
カフェイン飲料の影響は女性だけでなく男性が飲んでいた場合もあるようです。夫婦一緒にカフェイン飲料の飲み過ぎには気を付け、女性はマルチビタミンをきちっと摂るようにしてみましょう！


【試験概要】

• 研究デザイン：コホート研究
• 対象：アメリカ(ミシガン・テキサス)在住で妊娠(双子などは除外)した344カップル。
• 試験期間：妊娠前にリクルートし、妊娠7週間までの追跡

【試験結果】
妊娠前の生活習慣で流産リスクに関わっていたのは…

• 女性の年齢が35歳以上だと流産リスクが96％高かった(aHR 1.96)
• 女性が2カップ/日より多くのカフェイン飲料を飲んでいると流産リスクが74%高かった(aHR 1.74)
• 男性が2カップ/日より多くのカフェイン飲料を飲んでいると流産リスクが73%高かった(aHR 1.73)
• 女性がマルチビタミンを摂取していると流産リスクが55%低かった(aHR 0.45)

【論文リンク】

Lifestyle and pregnancy loss in a contemporary cohort of women recruited before conception: The LIFE Study