最も肥満のグループは死亡率が2.5倍以上❔

Lancet誌、2016年7月13日オンライン号より。

ダイエットをしようしようと思いつつお菓子に手が伸びる…。
運動をしなきゃと思いつつエアコンの部屋から出られない…。
そんな人たちも肥満が死亡率上昇に繋がるということを数値で見せられるとモチベーションが上がるのではないでしょうか。
今回の研究では、肥満(BMI 30.0 kg/m2以上として定義)のヒトは死亡リスクがどんどん上がっていき、最も肥満のグループ(BMI 40.0 ~ 60 kg/m2)では死亡率が2.5倍以上だった報告されました。

元気に長生きするために今すぐできることからスタートして、適正体重を目指しましょう♪
なお低体重でも死亡率は13～51%高く、痩せすぎにも注意が必要です！

【試験概要】

• 研究デザイン：239件の前向き研究のメタ解析
• 対象者：上記研究の対象者より、非喫煙者(過去・現在ともに)でベースライン時に慢性疾患がなく試験開始時から5年以上生きた3,951,455名
• 研究期間：対象となった研究の追跡期間は中央値で13.7年

【試験結果】
BMI(※1)が 20·0–25·0 kg/m2mの時に死亡率は最も低く、それ以下、以上のいずれも死亡率は上昇した。

• BMI 18.5 ~ <20.0 kg/m2 ：死亡率は13%高かった(HR 1.13)。
• BMI 15.0 ~ <18.5 kg/m2 ：死亡率は51%高かった(HR 1.51)。
• BMI 25.0 ~ <27.5 kg/m2 ：死亡率は7%高かった(HR 1.07)。
• BMI 27.5 ~ <30.0 kg/m2 ：死亡率は20%高かった(HR 1.20)。
• I度肥満 (BMI 30.0 ~ <35.0 kg/m2) ：死亡率は45%高かった(HR 1.45)。
• II度肥満 (BMI 35.0 ~ <40.0 kg/m2) ：死亡率は94%高かった(HR 1.94)。
• III度肥満 (BMI 40.0 ~ <60.0 kg/m2) ：死亡率は176%高かった(HR 2.76)。

BMIが5 kg/m2上昇するごとの死亡率上昇を比較すると

• エリアごとでは下記の通り
• .ヨーロッパ：死亡率が39%上昇(HR 1.39)
• 北米：死亡率が29%上昇(HR 1.29)
• 東アジア：死亡率が39%上昇(HR 1.39)
• オーストラリアとニュージーランド：死亡率が31%上昇(HR 1.31)
• 年齢別では若い方が影響が大きかった。
• 35-49歳：死亡率が52%上昇(HR 1.52)
• 70-89歳：死亡率が21%上昇(HR 1.21)

• 性別では男性の方が影響が大きかった
• 男性：死亡率が51%上昇(HR 1.51)
• 女性：死亡率が30%上昇(HR 1.30)

(※1)
BMI： Body Mass Index(ボディーマスインデックス)の略。身長と体重をもとに算出した指数で体格をあらわす。体重[kg]を身長[m]の二乗で割って算出する。

【論文リンク】

Body-mass index and all-cause mortality: individual-participant-data meta-analysis of 239 prospective studies in four continents